Richtig Laufen lernen und dabei Spaß haben?  Ja, das funktioniert. 

An 5 aufeinander folgenden Samstagen (jeweils Frühjahr und Herbst) lernen Sie die Basics, wie Lauf ABC, richtige Laufhaltung, gutes Schuhwerk, Laufen mit richtiger Pulsfrequenz, Übungen für den gesamten Körper zur Vorbereitung fürs Laufen, Dehnen, uvm.

Rückmeldungen ehemaliger Teilnehmer:
bessere Schlafqualität, mehr Lebensgefühl, mehr Energie, mehr Motivation, mehr Freude an der Bewegung, uvm.

Zusatzeffekte:

• Natur genießen und sich dabei wohl fühlen
• Den „inneren Schweinehund“ davon jagen
• Überflüssige Kilos purzeln lassen

Für Anfänger, Bewegungsbegeisterte und alle, die es noch werden wollen.

Rasch anmelden, da die Teilnehmer Zahl begrenzt ist – Qualität hat Vorrang.