„Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“
Sie fühlen sich unausgeglichen?
Als Ihr Personal Coach bringe ich Ihren Körper und Ihren Geist in Form.
Auf was warten Sie…?
Sie möchten:
• Ihrem Körper etwas Gutes tun?
• Krankheiten vorbeugen und Gesundheit schenken?
• Herz-Kreislauf in Schwung bringen?
• Bewegung und Freude in Ihr Leben bringen?
• Spielerisch zum Wohlfühlgewicht?
• Gesundes Körperbewusstsein erleben?
• Kopf und Seele frei bekommen?
• Positive Lebenseinstellung?
• Stress & Aggressionen abbauen?
• Ängste und Sorgen ablegen?
• Körperhaltung verbessern?
• Ihr Selbstbewusstsein und -vertrauen steigern?
Sie haben bereits ein Gesundheitsziel?
Als Ihr Personal Gesundheitscoach begleite und trainiere ich Sie mit Spaß und Leichtigkeit:
• Ernährungsbewusste Beratung
• Erstellung Ihres persönlichen Trainingskonzeptes
• Laufcoaching, Nordic Walking
• Gemeinsames Training:
Ausdauer, Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination
